RESET - denn dein System ist erschöpft, nicht du.

RE:System Phase 2 ist dein Nervensystem-Kurs - klar, wirksam und wissenschaftlich verständlich.
Kein Spirituell-Kram, kein „Atme in deine Seele“, keine Wellness-Märchen.

Dieser Kurs bringt dein System runter.
Im Alltag.
Unter Stress.
Ohne Auszeiten.
Ohne Perfektion.

4 Module · 16 Lektionen · sofortige Tools · kurze Tasks · echte Wirkung

Hier lernst du, wie dein Körper entscheidet, ob er kämpfen, flüchten oder einfrieren -
und wie du dich selbst wieder in Ruhe steuerst.

Was du lernst

Modul 1 - Dein Nervensystem im Dauerfeuer

Wie dein System funktioniert, warum du ständig angespannt bist und weshalb du nicht entspannen kannst.

Modul 2 - Körpertools für Sofortentlastung

Atemtechniken, Mini-Release, Grounding und 2-Minuten-Regulation → Nervensystem runterfahren auf Knopfdruck.

Modul 3 - Mentale Entschleunigung

Mental Load stoppen, Gedankenfluss verlangsamen, Fokus zurückholen - ohne Journaling oder Meditation.

Modul 4 - Dein 24h Reset

Ein kompletter Tagesplan: klare Stopps, kurze Regulation, Abendberuhigung und dein individueller Reset-Anker.

Was diesen Kurs einzigartig macht

✔ Sofort spürbare Wirkung

Wissenschaftlich logisch, witzfrei erklärt, direkt umsetzbar.

✔ Keine PDFs, kein Aufwand

Nur klare Lektionen, Mimi Notes und Mikro-Tasks.

✔ Alltagstauglich

Reset-Techniken, die sogar im Rewe-Backoffice funktionieren (du weißt es).

✔ Für starke Frauen gebaut

Für die, die weiterlaufen, obwohl sie müde sind.

✔ Digital · Mobil · Lifetime Access

Du machst es in deinem Tempo.

Für wen ist Phase 2?

Für Frauen, die stark aussehen, aber erschöpft sind.
Für Highperformerinnen, die keine Ruhe kennen.
Für alle, die endlich wieder klar atmen wollen.

Nach diesem Kurs wirst du:

- wissen, wie dein Nervensystem funktioniert
- Micro-Regulation im Alltag beherrschen
- mentale Geschwindigkeit runterfahren
- wieder spüren, was Ruhe bedeutet
- deinen ersten echten Reset können
- bereit für Phase 3 – REBOOT sein

RESET ist kein Wellness. RESET ist Führung.