Perfektionismus klingt stark.
Strukturiert.
Ambitioniert.
Hochwertig.
Aber Perfektionismus ist nichts davon.
Er ist ein stiller Saboteur.
Ein Fremdprogramm in deinem Kopf.
Ein Systemfehler, der dir einredet:
„Du musst perfekt sein, um sicher zu sein.“
Perfektionismus schützt dich nicht.
Er erschöpft dich.
1. Perfektionismus ist keine Stärke - er ist Angst im Business-Outfit.
Perfektionismus entsteht nicht aus Anspruch,
sondern aus Furcht:
✔ Angst vor Kritik
✔ Angst vor Fehlern
✔ Angst vor Ablehnung
✔ Angst, nicht genug zu sein
✔ Angst, den Erwartungen nicht zu entsprechen
✔ Angst, Kontrolle zu verlieren
Die Angst bleibt.
Nur das Outfit ändert sich.
Systemfehler #1:
Perfektionismus tarnt Angst als Professionalität.
2. Perfektionismus macht dich gut - aber niemals frei.
Perfektionistinnen liefern Ergebnisse.
Beeindruckende Ergebnisse.
Aber sie zahlen dafür:
-
Schlaf
-
Energie
-
spontane Freude
-
Leichtigkeit
-
Zeit
-
Kreativität
-
Kapazität
-
mentale Gesundheit
Systemfehler #2:
Perfektionismus entwickelt dich weiter - aber zerstört deine Ressourcen.
3. Perfektionismus hält dich beschäftigt - nicht erfolgreich.
Perfekte Frauen sind oft die am schlechtesten Geführten.
Nicht von anderen -
von sich selbst.
Perfektionismus führt zu:
✔ Overthinking
✔ Overworking
✔ Overpreparing
✔ Overcontrolling
✔ Overdelivering
✔ Underliving
Das System läuft heiß.
Aber du kommst nicht voran.
Systemfehler #3:
Perfektionismus erzeugt Leistung, aber verhindert Wirkung.
4. Perfektionismus löscht deine Grenzen - weil nichts „gut genug“ ist.
Perfektionistinnen sagen nie „Stop“.
Sie sagen „Noch einmal.“
„Noch besser.“
„Noch genauer.“
„Noch ein Detail.“
Dein Körper sagt nein.
Dein Kopf sagt: zu früh.
Das System sagt: weiter.
Systemfehler #4:
Perfektionismus ersetzt Grenzen durch Endlosschleifen.
5. Perfektionismus hält dich in Kontrolle - aber nimmt dir Macht.
Perfektionismus gibt dir ein Gefühl von Kontrolle.
Aber Kontrolle ist nicht Macht.
Kontrolle:
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engt dich ein
-
lähmt dich
-
verlangsamt dich
-
bindet Energie
-
verhindert Entwicklung
-
mindert Kreativität
Macht ist etwas anderes:
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Klarheit
-
Präsenz
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Entscheidungskraft
-
Selbstführung
-
Wirksamkeit
Systemfehler #5:
Perfektionismus hält dich klein, während du denkst, du wärst groß.
6. Perfektionismus macht dich unantastbar - aber unerreichbar.
Perfekte Frauen sind schwer zu greifen:
Sie zeigen keine Unsicherheit.
Keine Bedürfnisse.
Keine Pausen.
Keine Kante, außer für sich selbst.
Perfektionismus ist ein Schutzwall -
aber er schützt nicht,
er isoliert.
Systemfehler #6:
Perfektionismus macht dich bewunderbar - aber unfrei.
Die Wahrheit: Perfektionismus ist ein erlerntes Überlebensprogramm.
Du bist nicht perfekt, weil du Anspruch hast.
Du bist perfekt, weil du gelernt hast:
-
Fehler sind gefährlich
-
Kritik tut weh
-
Erwartungen müssen erfüllt werden
-
Sicherheit kommt durch Leistung
-
Respekt kommt durch Funktionieren
-
Zugehörigkeit kommt durch Anpassung
Das ist nicht Persönlichkeit.
Das ist Prägung.
Und Prägungen kann man überschreiben.
Fazit - Perfektionismus hält dich sauber, aber nicht stark.
Er gibt Ordnung, aber nimmt Freiheit.
Er gibt Kontrolle, aber nimmt Kapazität.
Er gibt Anerkennung, aber nimmt Identität.
Perfektionismus bringt dich weit -
aber nie zu dir zurück.
Willst du führen,
musst du anfangen, dich von ihm zu lösen.
Mach den RealityCheck.
Finde deine Phase.
Und starte dein RE:System.