☀️ Golden Glow Queen – Sonne im Glas
Manche Tage brauchen einfach… Sonne.
Nicht von oben, sondern von innen.
Der Golden Glow Queen Shake ist dein kleiner Reminder, dass Selfcare nicht immer aus Schaumbädern und Duftkerzen bestehen muss – manchmal reicht ein Glas voller goldener Power.
Kurkuma, Ingwer und Cashews sorgen dafür, dass dein Körper runterfährt, dein Immunsystem jubelt und deine Haut ein bisschen mehr strahlt als sonst.
Er ist warm, würzig, cremig und ehrlich gesagt: ein kleiner Wellnessurlaub in 3 Minuten.
🛒 Zutaten
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250 ml Hafermilch (ungesüßt)
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1 kleine Banane
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½ TL frischer Ingwer (oder Prise Pulver)
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½ TL Kurkuma
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1 Prise schwarzer Pfeffer (für die Wirkung)
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1 TL Agavendicksaft oder Dattelstück
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1 EL Cashews
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1 Messlöffel veganes Proteinpulver
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optional: ½ TL Zimt für Cozy-Vibes
🌀 Zubereitung
1️⃣ Cashews kurz in heißem Wasser einweichen (3–5 Minuten).
2️⃣ Alles in den Mixer, kräftig durchpowern.
3️⃣ In ein Glas gießen, mit Zimt toppen, Sonne genießen.
🌞 Warum er wirkt
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Kurkuma + Ingwer: Entzündungshemmend & Stoffwechsel-Kick
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Cashews: Gute Fette für Nerven & Haut
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Banane: Mood-Booster dank natürlichem Serotonin
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Hafermilch + Protein: Energie & Balance
💬 Mimi sagt:
Ich detoxe nicht – ich leuchte.
Und dieser Shake schmeckt nach „Ich krieg das hin“-Energie.